Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

Σαλάτα

νερό
300 γρ.
φιλέτα μπακαλιάρου χωρίς πέτσα
600 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
20 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
200 γρ.
αβγά
2
πάπρικα, γλυκιά
2 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.
ώριμο μάνγκο σε κύβους (1 εκ.)
1

Μαγιονέζα

ελαιόλαδο
100 γρ.
λάιμ ξύσμα και χυμό (περίπου 20 γρ.)
1
αβγό
1
αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 31.4 g

Kalori 2086 kJ / 499 kcal

Yağ 35.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κρύα πιάτα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Değerlendirme yok

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 dk

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Değerlendirme yok

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1sa 20 dk

Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι

Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι

Değerlendirme yok

Ξεφλούδισμα τζίντζερ

Ξεφλούδισμα τζίντζερ

5 dk

Ποτό με campari και πεπόνι

Ποτό με campari και πεπόνι

Değerlendirme yok

Γλυκό παντζάρι

Γλυκό παντζάρι

Değerlendirme yok

Βέγκαν μοτσαρέλα

Βέγκαν μοτσαρέλα

Değerlendirme yok

Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki

Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki

8sa 30 dk

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

7sa

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι

45 dk