Τσιπούρες λαδολέμονο

4.6 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 μερίδες

Malzemeler

χυμό λεμονιού
40 γρ.
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
4
ρίγανη, αποξηραμένη
1 ¼ κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
¾ κ.γλ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
150 γρ.
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)
200 γρ.
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)
200 γρ.
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)
150 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 34 g

Kalori 2418 kJ / 578 kcal

Yağ 44 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Εποχιακό 28 Tarif
Yunanistan

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Tarif
Yunanistan

Καλοκαίρι και θάλασσα 10 Tarif
Yunanistan

Καλοκαιρινό τραπέζι 10 Tarif
Yunanistan

Μαέστρος της κουζίνας 10 Tarif
Yunanistan

Οι δυο μας 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ομελέτα με μανιτάρια

40 min

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35 min

Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

No ratings

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50 min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 min

Σελινόριζα στον ατμό (200-450 γρ.)

20 min

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 min

Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος

45 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Φαχίτας με μοσχάρι

30 min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 h