Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
TM6 TM5

Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl

4.0 ( 4 değerlendirme )

Malzemeler

  • 500 g Wasser
  • 250 g Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)
  • 150 g Grünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken
    veya 150 g Spinat, frisch gewaschen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100 g Schalotten halbiert
  • 10 Petersilienblätter, frisch gewaschen
  • 20 g Olivenöl
  • 400 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)
  • 100 g passierte Tomaten
  • 30 g Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver, geräuchert
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 30 g Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl
  • 125 g Filoteig ca. 5 Blatt
    veya 125 g Yufkateig ca. 5 Blatt

Besin Değeri
şuna göre 160 Gramm
Kalori
235 kcal / 989 kJ
Protein
9 g
Yağ
9 g
Karbonhidrat
25 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
2 g
Sodyum
1 mg

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