Spaghettinester mit Linsenbällchen

Spaghettinester mit Linsenbällchen

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
150 g
Stangensellerie in Stücken (3 cm)
150 g
Karotten in Stücken (3 cm)
150 g
Olivenöl
50 g
rote Linsen
300 g
Wasser
500 g
Tomatenmark
60 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Semmelbrösel
200 g
Eier (Größe M)
3
Weizenmehl zum Bemehlen
Crème fraîche
50 g
stückige Tomaten, aus der Dose
600 g
weißer Balsamessig
20 g
Zucker
2 TL
Wasser zum Nudeln kochen
2 - 3 l
Salz für das Kochwasser
2 - 3 TL
Spaghettini
500 g
500 g Spaghetti
rote Paprika in Dreiecken (ca.1 cm), für den Schnabel
60 g
Oliven, schwarz, entkernt in kleinen Stücken, für die Augen
2 - 3
Petersilie, frisch zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 950 mg

Protein 20 g

Kalori 1989 kJ / 476 kcal

Yağ 10 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 78 g

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