Cihazlar ve Aksesuarlar
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa
4 porties
Malzemeler
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Kalori
2663 kJ /
636.5 kcal
Yağ
29 g
Lif
12.9 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
51.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fusion-smaken
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
No ratings
Spiesje van konijn, appel en pruim
1 h
Vegetarische hamburger
45 min
Oost-Europese brunch
No ratings
Bibimbap burrito
45 min
Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam
No ratings
Halloween voeten gehaktbrood
1 h 30 min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 min
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1 h
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 h
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
No ratings
Bloemkool-spinazie lasagne
1 h 45 min