Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1916 kJ / 458 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Karbonhidrat
- 27.8 g
- Yağ
- 30.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.6 g
- Lif
- 12.2 g
- Sodyum
- 98.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 Min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 Min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada griega con pollo
1 Std. 10 Min
Ensalada de pollo con aguacate
30 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min