Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
-
550 g de ramilletes de coliflor
-
500 g de agua
-
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
-
zumo de limón (de 1 limón)
-
4 cucharadas de aceite de oliva
-
2 manzanas Golden en rodajas finas
-
2 aguacates en rebanadas
-
50 g de espinacas baby frescas
-
sal
-
pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
98.1 mg
Protein
22.2 g
Kalori
1916 kJ /
458 kcal
Yağ
30.7 g
Lif
12.2 g
Doymuş Yağ
4.6 g
Karbonhidrat
27.8 g
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