Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Mandeln, blanchiert
- 200 g Dinkelflocken, zart (siehe Tipp)
- 50 g Agavendicksaft
-
200
g Apfelmark
veya 200 g Apfelmus - 1 geh. TL Zimt
- 100 g Studentenfutter
- 50 g Mandelmus (dunkel)
- 25 g Kokosraspeln zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 417 kJ / 100 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brainpower-Muffins
30 λεπτ.
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1hod.
Nussriegel für Sportler
1ωρ. 30 λεπτ.
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Power-Quinoa-Salat
45min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 min
Saatenbrot
2hod.
Kürbis-Nuss-Schnitten
1ωρ. 30 λεπτ.
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1h 15min
Protein-Energy-Balls
10 min.
Brot ohne Mehl
1h 45 min