Overnight Oats mit Mirabellenkompott

Overnight Oats mit Mirabellenkompott

4.5 105 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa

4 Portionen

Malzemeler

Mirabellen
500 g
brauner Zucker
30 g
Wasser
50 g
Haferflocken, zart
80 g
Haferflocken, kernig
50 g
Mandeldrink
300 g
Joghurt, 10% Fett
200 g
Honig (z. B. Orangenblütenhonig)
40 g
Tonkabohne abgerieben (siehe Tipp)
1 Prise
Chiasamen
20 g
Leinsamen geschrotet
10 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Minze zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 1832 kJ / 437 kcal

Yağ 16 g

Lif 8.3 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Der Sommer schmeckt 24 Tarif
Almanya

Frühstück ist fertig! 23 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frischkorn-Müsli

6 godz. 20 min

Kürbis-Bruschetta

20 min

Vegane Crème Brûlée

7 godz.

Ingwer-Chili-Balls

45 min

Spekulatius-Milchreis mit Mango-Kompott

50 min

Rhabarber Dutch Baby

30 min

Kürbis-Kokos-Grießpudding

1 godz.

Brombeer-Heidelbeer-Crumble mit Vanillesauce

45 min

Apfel-Möhren-Slaw

10 min

Aprikosen-Walnuss-Riegel

1 godz. 30 min

Dinkel-Tomaten-Focaccia

1 godz. 40 min

Pfirsichcrumble mit Hafer

45 min