Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Insieme, dove vuoi 26 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen coreano con tofu

50 dk

Vichyssoise con pasta

35 dk

Golden Milk

15 dk

Pad thai (per 1 persona)

35 dk

Garam Masala

20 dk

Curry di verdure con riso al lemon grass

1sa 15 dk

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1sa 30 dk

Borscht

25 dk

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1sa 20 dk

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 dk

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 dk

Gazpacho prosciutto e melone

2sa 10 dk