Pollo in salsa adobo con purè di platano

Pollo in salsa adobo con purè di platano

3.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 porzioni

Malzemeler

50 g di olio di oliva
100 g di cipolla a pezzi
2 spicchi di aglio
6 peperoncini guajillo secchi senza semi
2 peperoncini ancho senza semi
600 g di pomodoro a pezzi
200 g di succo di ananas
1 stecca di cannella
¼ di cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaino di origano secco
3 ½ cucchiaini di sale
450 g di acqua
400 g di platano pelato, a fette
800 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
2 cucchiaini zucchero

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 29 g

Kalori 1378 kJ / 328 kcal

Yağ 12 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Messico 8 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jalapeño poppers

1 godz.

Salsa verde peruviana (di Lorenzo Biagiarelli)

10 min

Spiedini di pollo con salsa allo yogurt e kiwi

1 godz. 10 min

Garam Masala

20 min

Filet mignon alle mele e Roquefort

25 min

Farina di amaranto

10 min

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 min

Polvorones de Día de Muertos

1 godz. 10 min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 min

Pollo al curry verde

55 min

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2 godz. 20 min

Frappè alle more e semi di chia (vegan)

10 min