Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco yogurt 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1hod. 15min.

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1hod. 20min.

Zuppa di avocado e pomodoro

40min.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1hod.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1hod.

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2hod.

Chicken Kottu

30min.

Insalata di quinoa colorata

35min.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min.

Pasta al forno vegan

1hod.