Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g di yogurt greco
175 g di latte di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 8.4 g

Kalori 1435 kJ / 343 kcal

Yağ 29.5 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 11.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fresco yogurt 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frullato di mirtilli e muesli

10 dk

Smoothie al melone

10 dk

Frullato di mirtilli e mandorle

10 dk

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20 dk

Smoothie Bowl alla carota

10 dk

Smoothie allo yogurt e frutta

15 dk

Frullato tropicale

10 dk

Frullato di lamponi e avena

10 dk

Green smoothie, frullato verde della salute

10 dk

Frullato energetico avena e cacao

10 dk

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 dk

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 dk