Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

4.7 74 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

800 g de tomate entero en conserva
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva
250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
130 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
130 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
4 - 5 pellizcos de sal
1 cucharadita de azúcar
3 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (isteğe bağlı)
4 huevos
1 - 2 cucharadas de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 469.8 mg

Protein 9.1 g

Kalori 1082 kJ / 259 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 18.1 g

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