Uyumlu sürümler
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Albóndigas de lentejas
- 150 g de cebolleta en trozos de 3 cm
- 150 g de apio en trozos de 3 cm
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de lentejas rojas partidas
- 530 g de agua
- 30 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 100 g de pan rallado (y algo más para empanar)
- 3 huevos
Salsa de tomate
- 30 g de aceite de oliva
- 2 - 3 litros de agua
- 1 cucharada de sal
- 600 g de tomate troceado en conserva
- 30 g de tomate concentrado
- 20 g de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 500 g de espaguetis
- 30 g de yogur griego (y algo más para decorar)
- 60 g de pimiento rojo
- 2 - 3 de aceitunas negras sin hueso
- perejil fresco para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1797 kJ / 429 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 70.8 g
- Yağ
- 8.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 1315.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30min
Pan etíope (Injera)
48 Std. 25 Min
Papilla de aguacate, plátano y mango
10 min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2h
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h