Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.4 74 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

basmati rice
8 oz
garlic cloves
3
yellow onion cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil divided
2 oz
chili flakes (isteğe bağlı) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thighs, boneless and skinless cut in half
20 oz
dried bay leaves
3
chicken stock
16 oz
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
ground white pepper (isteğe bağlı) to taste
¼ tsp
fresh green peas
4 oz
asparagus cut into pieces (2 in.)
6 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 896.3 mg

Protein 34.1 g

Kalori 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Yağ 40 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 62.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Step into Spring 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 dk

Swedish Meatballs with Gravy

30 dk

Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes

50 dk

Teriyaki Chicken

1sa

Meatloaf with Mushroom Sauce

1sa 30 dk

Creamy Buffalo Chicken Pasta

1sa 20 dk

Chinese Pork with Vegetables

1sa 20 dk

Shredded Jerk Chicken

1sa 55 dk

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 dk

Salisbury Steak TV Dinner

1sa

Orange Garlic Chicken with Rice

50 dk