Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz all-purpose flour
- 5 garlic cloves
- ¼ tsp chili flakes, to taste
- ½ tsp ground coriander
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 2 oz dark brown sugar
- 16 oz chicken stock
- 6 oz orange juice
- 2 oz apple cider vinegar
- 6 oz long-grain white rice
- 4 chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
-
8
oz fresh green beans, trimmed
veya 8 oz asparagus, trimmed - 1 spring onion, thinly sliced, to garnish
- 1 orange, cut into wedges, to serve (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1975 kJ / 472 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 66 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 812 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Chicken Étouffée
1hod. 25min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Chicken Tetrazzini
40 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Lemon Garlic Chicken
30min
Asian Stir Fry with Noodles
1h 5min
Mediterranean Chicken
35min
Turkey Bolognese Sauce
50 Min