Ana içeriğe geç Arama
Orange Garlic Chicken with Rice

Orange Garlic Chicken with Rice
4.4 108 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • all-purpose flour
    1 oz
  • garlic cloves
    5
  • chili flakes, dried to taste
    ¼ tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • salt plus extra to season
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season
    ¼ tsp
  • dark brown sugar
    2 oz
  • chicken stock
    16 oz
  • orange juice
    6 oz
  • apple cider vinegar
    2 oz
  • long-grain white rice
    6 oz
  • chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
    4
  • fresh green beans trimmed
    8 oz
    8 oz asparagus, trimmed
  • spring onion thinly sliced, to garnish
    1
  • orange (isteğe bağlı) cut into wedges, to serve
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 812 mg
Protein 21 g
Kalori 1975 kJ / 472 kcal
Yağ 14 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 66 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Steam 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice

4.3(20)

1sa 10 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.1(121)

55 dk

Sticky Sesame Chicken

4.7(223)

40 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

4.3(178)

45 dk

Beef and Broccoli Sauté

3.8(97)

30 dk

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.2(898)

55 dk

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

4.7(505)

30 dk

Tomato Basil Chicken Fettuccine

4.1(145)

1sa

Soy Chicken with Bok Choy

4.3(35)

40 dk

Meat Sauce

4.6(93)

1sa 45 dk

Chicken Shawarma Bowl

4.6(215)

1sa

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

4.6(350)

1sa 5 dk