Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g maçã cortada em pedaços
- 140 g pepino cortado em pedaços
- 150 g aipo cortado em pedaços
- 30 g bolbo de funcho
- 40 g espinafres baby frescos
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 120 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 313.6 kJ / 75 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 17.6 g
- Yağ
- 0.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 90 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sumo detox de funcho para a digestão
10 min.
A hora dourada
15 min.
Chá preto kombucha
192sa 30 dk
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35p
Sumo verde
10 min.
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Shot de aipo
5 min.
Smoothie "boom" matinal
10 min.
Smoothie de kale
5 min.
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1j 10 menit