Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g di melanzane
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 60 g di salsa tahini
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- ½ cucchiaino di sale
- prezzemolo tritato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 535.2 kJ / 128 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 4.8 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 207.5 mg
Alternatif tarifler
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1 Std.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 Min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Gazpacho
15 Min
Hummus
10 Min
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3 Std.
Hummus
10 Min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Tahina
30 Min
Guacamole Tex-Mex
5min
Tzatziki
20min
Hummus di ceci
9h 20min