Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce

Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce

4.8 17 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • frischer Mangold in Stücken (3 cm)
    150 g
  • Kohlrabi in Stücken (3 cm)
    350 g
  • Salz
    5 - 7 Prisen
  • Wasser
    500 g
  • Süßkartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert
    500 g
    500 g Kürbisfleisch, in Stücken (2 cm)
  • Paprikapulver
    ¼ TL
  • Lachsforellenfilets, ohne Haut in Streifen geschnitten
    400 g
  • Joghurt
    40 g
  • Senf
    1 TL
  • Butter in Stücken
    100 g
  • Kimchi
    250 g
  • Dille, frisch Spitzen abgezupft
    1 Bund

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 600 mg
Protein 25 g
Kalori 2027 kJ / 484 kcal
Yağ 27 g
Lif 9 g
Doymuş Yağ 14 g
Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...