Risottata - Asia Style mit Gemüse

3.5 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
5 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Fenchel in Scheiben (2 cm)
100 g
Sesamöl
25 g
Lauch in Scheiben (5 mm)
120 g
Karotten in Streifen (5 cm x 5 mm)
250 g
Reisnudeln
250 g
250 g Reisglasnudeln
Wasser etwas mehr zum Einweichen der Nudeln
600 g
Sojasauce
50 g
Chilisauce, süß
90 g
Grünkohl in Streifen (1cm x 5cm)
150 g
150 g Pak Choi, in Streifen (1cm x 5cm)
Salz
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 933 mg

Protein 8 g

Kalori 1640 kJ / 392 kcal

Yağ 7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Risottata 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 dk

Fischlaibchen mit Ofengemüse

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 dk

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln

45 dk

Linsendal mit Spinat

Linsendal mit Spinat

35 dk

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe

20 dk

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1sa

Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

20 dk

Pizza Diavolo

Pizza Diavolo

1sa 30 dk

Risottata - Lachs und Schwammerl

Risottata - Lachs und Schwammerl

45 dk

Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico

Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico

1sa

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30 dk

Karibische Wraps

Karibische Wraps

50 dk