Menù: Pollo al lemon grass; riso e zuppa di verdure (Bimby Friend)

Menù: Pollo al lemon grass; riso e zuppa di verdure (Bimby Friend)

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

700 g di cosce di pollo con la pelle (ciascuna coscia tagliata in 3 pezzi)
20 g di salsa di pesce
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale
2 cucchiaini zucchero
2 cucchiai olio di semi di girasole
900 g di acqua
200 g di riso
100 g di carote baby a pezzi (1 cm)
100 g di cimette di cavolfiore in piccoli pezzi
100 g di cimette di broccoli in piccoli pezzi
100 g di funghi freschi a fette (1 cm)
2 gambi di lemon grass (solo la parte bianca), tagliata a pezzi (1 cm)
50 g di scalogno
20 g olio di semi di girasole
1 peperoncino rosso tagliato sottile, per guarnire
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
1 cipollotto a fettine sottili
1 rametto di coriandolo fresco tritato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1169.4 mg

Protein 35.4 g

Kalori 3045.4 kJ / 727.9 kcal

Yağ 40.6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 55.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Migliori amici 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riso con pollo e verdure

30 Min

Pollo arrosto con verdure

1 Std. 30 Min

Alette di pollo con salsa Buffalo

45 Min

Pollo alle erbe provenzali e riso basmati

1 Std.

Pollo al curry con riso basmati

1 Std.

Cosce di pollo al sale, patate sabbiate e salsa alla senape

1 Std. 30 Min

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40 Min

Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

1 Std. 25 Min

Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci

45 Min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1 Std. 10 Min

Pollo Piri Piri con insalata veloce

7 Std. 20 Min

Riso al curry e pollo

40 Min