Zuppa di pesce con cous cous

Zuppa di pesce con cous cous

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa 55 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 spicchi di aglio
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
800 g di filetti di cernia, senza pelle (circa 4-6 pezzi)
100 g di cous cous precotto
240 g di cipolle a pezzi
450 g di pomodori a pezzi
40 g di olio di oliva
800 g di acqua
200 g di baccalà ammollato e dissalato
400 g di patate americane dolci a fette (1 cm)
400 g di cassava (tapioca) a fette
2 banane a rondelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 15 g

Kalori 2686.2 kJ / 642 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 119 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Africa 9 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petti di pollo al peperoncino e lime con riso di cavolfiore

1sa 10 dk

Zuppa di pollo, crauti e fagioli bianchi

1sa

Bisque di gamberetti con crostini

1sa

Cous cous di pesce alla trapanese

3sa 30 dk

Torta di riso con salsa dolce di fagioli azuki

8sa 30 dk

Involtini di pollo ai mirtilli e Camembert

45 dk

Fave in umido

1sa

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

55 dk

Insalata di calamari vietnamita (Goi muc)

1sa

Riso con polpo

1sa 10 dk

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45 dk

Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"

3sa