Uyumlu sürümler
Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
- 30 g di scalogno, a metà
- 70 g di aceto
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1020 g di acqua
- 15 g di senape
- 15 g di miele
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
- 200 g di grano saraceno
- 500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
- 300 g di cipolla rossa, a fette (circa 7 mm)
- 60 g di zucchero grezzo
- 320 g di formaggio di capra fresco, a pezzi (circa 80 g ciascuno)
- 200 g di spinaci baby freschi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1913 kJ / 457.2 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Karbonhidrat
- 78.6 g
- Yağ
- 13.5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 12.4 g
- Sodyum
- 515.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min
Polpette di grano saraceno e verdure
2 Std.
Bulgur con verdure e salsa ai funghi
50min
Poke di quinoa e seitan
1h
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35min
Riso nero vegetariano
35min
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1h
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30min
Riso basmati con gamberi speziati
40min