Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mangoldblätter, frisch in Stücken
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Agavendicksaft
20 g
Dinkelflocken
30 g
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
80 g
Kiwi in Würfeln (2 cm)
1
frische Heidelbeeren (isteğe bağlı)
100 g
Kakaonibs
1 TL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Gojibeeren, getrocknet
2 EL
Leinsamen, gelb
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 129 mg

Protein 7 g

Kalori 1099 kJ / 263 kcal

Yağ 4 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Energiekick 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1 Std.

Mandel-Müsli

8 Std. 10 Min

Sommergalette

1 Std. 25 Min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1 Std. 25 Min

Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

3 Std. 40 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 Std. 20 Min

Power-Brunch

7 Std. 15 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 Min

Salattacos mit Linsenfülle und Tofudip

4 Std. 50 Min

Mandelbutter-Cups

1 Std. 10 Min

Matcha-Ofenporridge

40 Min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 Min