Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mangoldblätter, frisch in Stücken
90 g
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
10 g
Orange groß (ca. 180 g), in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Agavendicksaft
20 g
Dinkelflocken
30 g
Zimt, gemahlen
2 Prisen
Eiswürfel
80 g
Kiwi in Würfeln (2 cm)
1
frische Heidelbeeren (isteğe bağlı)
100 g
Kakaonibs
1 TL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Gojibeeren, getrocknet
2 EL
Leinsamen, gelb
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 129 mg

Protein 7 g

Kalori 1099 kJ / 263 kcal

Yağ 4 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detox 25 Tarif
Avusturya

Energiekick 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Butternusscreme mit Ofengemüse

1 Std. 20 Min

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1 Std. 10 Min

Orientalischer Brunch

1 Std. 20 Min

High Protein Eis am Stiel

4 Std. 30 Min

Frühstücks-Smoothie

15 Min

Paprika-Linsen-Hummus

25 Min

Mandel-Müsli

8 Std. 10 Min

Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce

50 Min

Orientalischer Gemüse-Quinoasalat

1 Std. 20 Min

Erdnussbutter

1 Std.

Sommerhummus

35 Min

Grünes China-Gemüse

30 Min