Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 4 Stück Marillen, getrocknet, entsteint, ungeschwefelt
- 2 Äpfel,½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Wasser
- 2 Msp. Zimt, gemahlen, etwas mehr für die Dekoration
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1630 kJ / 390 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apfel-Birnen-Porridge
30p
Ruckzuck-Müsli
5p
Basen-Müsli
10min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Mandelporridge
15p
Sommerporridge
25p
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Overnight Oats mit Feigen
13óra
Schnelles warmes Müsli
10min
Apfel-Hirse-Frühstück
30p
Birchermüsli to go
40min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20p