Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 7 mg

Protein 10 g

Kalori 1630 kJ / 390 kcal

Yağ 21 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basenfasten 13 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8sa 45 dk

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 dk

Maronicreme

15 dk

Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie

10 dk

Kürbistrunk 9¾

25 dk

Cashew-Erdbeerflip

10 dk

Proteinriegel

2sa

Apfel-Sauerkraut-Salat

1sa 15 dk

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 dk

Sommerhummus

35 dk

Goldene Kurkumamilch

25 dk

Nurkorn-Brot

13sa 30 dk