Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln, geschält oder ungeschält
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 4 Stück Marillen, getrocknet, entsteint, ungeschwefelt
- 2 Äpfel,½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 100 g Wasser
- 2 Msp. Zimt, gemahlen, etwas mehr für die Dekoration
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1630 kJ / 390 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce
30 Min
Basen-Müsli
10 min
Birchermüsli to go
40min
Maronicreme
15 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Gerstenporridge
25 min
Sommerporridge
25 min