Pot-au-feu de légumes

Pot-au-feu de légumes

2.9 15 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
1 c. à soupe d'huile d'olive
1500 g d'eau
1 bouquet garni
du sel
du poivre moulu
2 poireaux en morceaux
2 carottes en tronçons
1 navet coupé en quatre
100 g de chou vert en un seul morceau
1 oignon coupé en deux
2 pommes de terre moyennes, coupées en deux
200 g de tofu ferme en cubes
quelques brin de persil ciselés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10 g

Kalori 967 kJ / 231 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes végétariennes 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bœuf et graines de courge, purée de patate douce

35 Min

Quiche épinards et lardons

1 Std. 10 Min

Curry de crevettes et courgettes

45 Min

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25 Min

Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses

30 Min

Chili con carne

50 Min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 Min

Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron

1 Std. 15 Min

Quiche aux poireaux, bleu et noix

3 Std. 30 Min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 Min

Risotto parmesan, olive et zeste de citron

35 Min

Quiche aux légumes du soleil et feta

1 Std. 30 Min