Uyumlu sürümler
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique
- 230 g de lait
- 250 g de farine
- ½ c. à café de sel
- 30 g de beurre
- 150 g de fromage frais
- 4 tranches de saumon fumé
- graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1995 kJ / 474 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gaufres patate douce et épices
50 Min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1 Std.
Egg muffins aux épinards et feta
30 Min
Gaufres au chèvre frais
1 godz. 40 min
Veggie burger
4h 20min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Pancakes aux petits pois
55 Min
Muffins vapeur à la purée de courge
1 Std. 30 Min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25 min
Pancakes aux épinards
30 Min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min