Cihazlar ve Aksesuarlar
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 piezas
Malzemeler
-
15 g de semillas de linaza
-
4 cdas de agua a temperatura ambiente
-
aceite vegetal para engrasar
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60 g de almendras, crudas
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140 g de harina de trigo
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60 g de aceite vegetal
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2 cdita de sal
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50 g de cebolla blanca en mitades
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100 g de poro en anillos (0.5 cm)
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60 g de pimiento verde en trozos (2-3 cm)
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60 g de espinaca baby fresca
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210 g de leche de soya
-
430 g de agua
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1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
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1 cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de cebolla en polvo
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1 cdita de paprika
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½ cdita de pimienta negra molida
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110 g de harina de garbanzo
-
120 g de jitomate cherry en mitades
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pieza
Sodyum
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalori
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30.3 g
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