Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de semillas de linaza
- 4 cdas de agua, a temperatura ambiente
- aceite vegetal, para engrasar
- 60 g de almendras, crudas
- 140 g de harina de trigo
- 60 g de aceite vegetal
- 2 cdita de sal
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 100 g de poro, en anillos (0.5 cm)
- 60 g de pimiento verde, en trozos (2-3 cm)
- 60 g de espinaca baby fresca
- 210 g de leche de soya
- 430 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de paprika
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 110 g de harina de garbanzo
- 120 g de jitomate cherry, en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 30.3 g
- Yağ
- 13.7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 613.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Bisquets sin gluten
1h 30min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 Std. 20 Min
Carrot cake vegana
2 godz.
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1 Std. 20 Min
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1 godz. 10 min
Humus
15min
Scones de calabaza y kale
1h 30min
Smoothie bowl
5 min
Hamburguesas de tofu
8 Std. 10 Min
Manteca clarificada o ghee
35 min
Hamburguesa veganas
45min