Soupe de tomates et haricots rouges

Soupe de tomates et haricots rouges

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

2 oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
800 g de tomates concassées en conserve avec leur jus
1 poivron rouge en lamelles
1 pincée d'épices à chili
1 pincée de cumin en poudre
300 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
1 petite boîte de grains de maïs égouttée
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
1 avocat en lamelles
1 c. à soupe de jus de citron
4 brins de coriandre fraîche équeutés
quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 1161 kJ / 278 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Recettes végétariennes 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice

50 dk

Soupe froide au curry rouge

10 dk

Soupe de carottes, haricots rouges et maïs

30 dk

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50 dk

Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat

55 dk

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 dk

Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète

30 dk

Soupe mexicaine du placard

25 dk

Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone

25 dk

Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre

30 dk

Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards

40 dk

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 dk