Cihazlar ve Aksesuarlar
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (isteğe bağlı) w płatkach, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1310.9 mg
Protein
40 g
Kalori
1654.1 kJ /
394 kcal
Yağ
22 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 dk
Wegańskie leczo z kurkami
40 dk
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 dk
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40 dk
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 dk
Purée z warzyw korzeniowych
45 dk
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 dk
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 dk
Zapiekanka warzywna z serem feta
1sa 20 dk
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 dk
Fasolka po śródziemnomorsku
35 dk
Gnocchi w sosie pomidorowym
35 dk