Cihazlar ve Aksesuarlar
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (isteğe bağlı) w płatkach, do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1310.9 mg
Protein
40 g
Kalori
1654.1 kJ /
394 kcal
Yağ
22 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZDROWE KOLACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1h 50min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Gnocchi w sosie pomidorowym
35min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min