Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost de imunidade 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Discos de chocolate com frutos secos

30 dk

Xarope Chai

15 dk

Arroz integral vegetariano

40 dk

Dip de alcaparras e azeite

5 dk

Dip de pimentos assados

5 dk

Salada fria de quinoa e pepino

30 dk

Chucrute branca ou roxa

144sa

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 dk

Vinagreta de citrinos

5 dk

Massa de beterraba

20 dk

Creme de acelgas e pinhão

50 dk

Pato confitado

20sa