Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pedaço de curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
- 1 pedaço de gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
- 300 g água de coco
- 200 g água
- 300 g papaia
- 15 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó
- 10 g sementes de chia
- 4 c. chá de papaia, só as sementes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 27.9 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 7.2 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 176.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Pasta de quark e rabanete
10 Min
Sumo antioxidante
10 Min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 godz. 15 min
Mojito sem álcool de maracujá
10 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Smoothie de pepino e hortelã
5 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Batido energético
10 Min
Limonada de pepino
5 Min