Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de courgettes, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lait
- 50 g de beurre, en morceaux, et un peu pour les ramequins
- 50 g de farine
- 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
- 20 feuilles de menthe, ciselées
- du sel, et 1 pincée pour les blancs d'œufs
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 20 g de gruyère, râpé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1178 kJ / 284 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé épinards-jambon
35 min
Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage
35 min
Gratin de panais, courge, comté et noix
1h 20min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Minimuffins de butternut au comté
30 min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1 Std. 10 Min
Œuf cocotte aux petits pois et jambon
30 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min
Quiche petits pois et carottes
3h 20min
Tarte fine aux carottes, poireaux et yaourt
1h 30min
Petits flans aux oignons nouveaux
45min