Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 œufs
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de carvi
- 4 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
- ½ c. à café de menthe déshydratée
- 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- ½ c. à café de sel
- 600 g d'eau
- 4 tranches de pain rassis, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de thon en boîte au naturel, coupé en morceaux
- 20 olives (isteğe bağlı)
- 4 c. à café de câpres en saumure (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1585 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 44.8 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 917.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de lentilles corail aux céréales
1 godz. 5 min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 Std. 10 Min
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1 Std. 20 Min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1 godz. 5 min
Simit
2h 10 min
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50 min
Soupe de fruits de mer irlandaise
45 Min
Chakchouka à l'avocat
25 Min
Chorba tunisienne
45 Min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min
Couscous aux légumes d’hiver
1 Std. 10 Min
Boreks au fromage
35 min