Pâtes de lentilles corail

Pâtes de lentilles corail

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

La pâte

200 g de lentilles corail
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
2 pincées de sel
2 blancs d'œufs (env. 70 g)
60 g d'eau

Le pesto d'épinards

20 g de noisettes décortiquées, non émondées
2 gousses d'ail
60 g de pousses d'épinards
50 g d'huile d'olive
50 g d'eau
1 pincée de sel

La sauce crémeuse

1 gousse d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
300 g de fleurettes de chou-fleur
200 g de lait
1 c. à café de fond de légumes maison
4000 g d'eau
sel pour la cuisson des pâtes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 480 mg

Protein 24.3 g

Kalori 2262.8 kJ / 540 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 13.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort food 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

20min

Salade pour booster le collagène

40min

Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern

1h 30min

Salade composée et banderilles de tortilla

55min

Pizza aux légumes

3h 10min

Porc effiloché taïwainais

1h 40min

Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt

50min

Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates

1h 10min

Raviolis pékinois au porc, champignons noirs et poireaux

45min

Faux-filet mariné et salade thaïe

1h

Pita épinards et feta

2h 25min

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3h 30min