Cihazlar ve Aksesuarlar
Empanadas aux légumes et pesto
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
5 portions
Malzemeler
Les empanadas
-
50 g d'oignon
-
225 g de mozzarella coupée en morceaux
-
200 g de tomates coupées en deux
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10 g de basilic frais
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu
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5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
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1 c. à café de ketchup
-
1 pincée d'herbes de Provence déshydratées
-
1 pâte feuilletée maison
-
1 jaune d'œuf
-
farine pour le plan de travail
Le pesto
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin grillés
-
40 g de basilic frais
-
2 gousses d'ail
-
1 pincée de sel
-
8 c. à soupe d'huile d'olive
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
380.4 mg
Protein
17.6 g
Kalori
2482.4 kJ /
598.4 kcal
Yağ
42 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
11.2 g
Karbonhidrat
35.6 g
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