Cihazlar ve Aksesuarlar
Creme de abóbora com caril
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)250 g
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caril em pó1 c. sopa de
-
azeite50 g
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abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)600 g
-
500 - 600 g caldo de legumes líquidoágua500 - 600 g
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 pitada de
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100 g leite evaporado, ou queijo-cremenatas100 g
-
Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecerCroutons q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
641.8 mg
Protein
3.5 g
Kalori
1351.3 kJ /
323 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
7.5 g
Karbonhidrat
31.6 g
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