Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbonhidrat
- 26.1 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 9.2 g
- Sodyum
- 917.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de peixe
1h
Bacalhau espiritual da Sena
1 Std. 35 Min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
Değerlendirme yok
Pão sueco com salmão e couve marinada
2 godz.
Esparregado
20 Min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min
Pães de queijo da Sena
40 Min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Scones da Sena
20 Min
Caril de camarão com manga
35 Min