Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

4.2 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

360 g

Malzemeler

10 g d'épices mélange du trappeur
50 g de tomates séchées
200 g de pois chiches en conserve égouttés
100 g de fromage blanc 20 % m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 360 g

Sodyum 453 mg

Protein 36 g

Kalori 2336 kJ / 555 kcal

Yağ 10 g

Lif 19 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tartinables festifs 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pommes Anna, salade de trévise, poires et sauce au bleu

14 godz.

Bouchées de betterave, chèvre et pesto de roquette

30 min

Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons

1 godz. 20 min

Salade de champignons crus

25 min

Carpaccio d’ananas, noix de saint-jacques poêlées, sauce curry-coco et tuile parmesan-curry

30 min

Terrine courgettes, ricotta et bacon

50 min

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun

15 min

Tartinable de maquereau fumé au curry breton

5 min

Cuisse de canard aux légumes, sauce aux myrtilles

3 godz. 30 min

Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo

35 min

Salade de betterave, vinaigrette aux échalotes et persil

25 min

Soupe de moules au curry

45 min