Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

4.2 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

360 g

Malzemeler

10 g d'épices mélange du trappeur
50 g de tomates séchées
200 g de pois chiches en conserve égouttés
100 g de fromage blanc 20 % m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 360 g

Sodyum 453 mg

Protein 36 g

Kalori 2336 kJ / 555 kcal

Yağ 10 g

Lif 19 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 71 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tartinables festifs 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15min

Tartinable de saumon au mélange du trappeur

10min

Tartinade au thon à l'avocat

10min

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun

15min

Tartinable de jambon fumé aux épices cajun

15min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1h 45min

Tartinable de maquereau fumé au curry breton

5min

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25min

Tartinable aux radis et curry breton

20min