Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Möhren in Stücken90 g
-
Wasser420 g
-
Eier2
-
Brokkoliröschen (4-5 cm)300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut in Würfeln (3 cm)150 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen3 Prisen
-
Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen1 EL
-
rote Paprika100 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Joghurt, 0,1% Fett70 g
-
Erythrit1 TL
-
Tahin25 g
-
Sesam (isteğe bağlı) zum Bestreuen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
839 mg
Protein
31 g
Kalori
1692 kJ /
404 kcal
Yağ
22 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
25 g
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