Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Basilikum
- 10 g Petersilie
- 15 g Zitronensaft
- 35 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Zucchini, grün, quer halbiert
- 200 g Zucchini, gelb, quer halbiert
- 150 g Möhren, quer halbiert
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1623 kJ / 388 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 225 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 Min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1 Std. 10 Min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 Min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Gurken-Apfel-Salat
20min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 Min
Detox-Salat
10 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Schneller Gemüsesalat
10 Min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Champignon-Rucola-Salat
30min