Cihazlar ve Aksesuarlar
Risoto de abóbora, caril e camarão
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 doses
Malzemeler
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
sal3 c. chá de
-
alecrim só as folhas1 c. sopa de
-
queijo parmesão40 g
-
camarão c/ casca500 g
-
água mais q.b. até perfazer 900 g500 g
-
azeite mais q.b. p/ regar40 g
-
alho3 dentes de
-
chalota100 g
-
caril em pó1 ½ c. chá de
-
arroz p/ risoto300 g
-
vinho branco20 g
-
manteiga20 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1735.1 mg
Protein
18.9 g
Kalori
1664 kJ /
397.7 kcal
Yağ
12.4 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
51.7 g
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