Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 705 mg

Protein 5 g

Kalori 767 kJ / 183 kcal

Yağ 14 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fácil ou Criativo 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de agrião com amêndoas

35 dk

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1sa

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 dk

Espargos e batata com molho holandês

50 dk

Sopa fria de melão com presunto

10 dk

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1sa

Creme de couves - TM31

50 dk

Creme de espargos e vieiras

45 dk

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1sa 5 dk

Creme de espargos com parmesão

30 dk

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 dk

Creme de abóbora e camarão

55 dk