Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

Lamscurry met kikkererwten en boerenkool

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 16sa 50 dk

6 porties

Malzemeler

lamsstoofvlees, ontbeend vet verwijderd, in blokjes (3 cm)
500 g
gemalen gember
1 el
komijnzaad
1 tl
water
760 g
Madras currypasta
50 g
zout
1 tl
gedroogde kikkererwten
150 g
water om te weken
uien gehalveerd
80 g
olijfolie
30 g
groentebouillonpasta
1 el
gehakte tomaten, uit blik
400 g
droge rode linzen
70 g
boerenkool in kleine stukken (2-3 cm)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 559.2 mg

Protein 23.5 g

Kalori 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Yağ 26 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Comfort Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 dk

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 dk

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1sa

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2sa 10 dk

Eieren met kruidensaus en Paaskoekjes

Değerlendirme yok

Chorizo, aardappel en koolsoep

Değerlendirme yok

Chili van rund met citroenfeta

45 dk

Gemarineerde paprika's

55 dk

Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie

35 dk

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35 dk

Salade van peer en spek met mosterddressing

20 dk

Groenteflan

1sa 35 dk