Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g vinegar
- 1 tbsp soy sauce
- 20 g tomato purée (concentrated)
- 15 g sugar
- 40 g olive oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ½ tsp ground black pepper
- 2 tsp salt
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 700 g)
- 2 sprigs fresh rosemary
- 700 g carrots, unpeeled, cut in pieces (4 cm)
- 1000 g water
- 50 g onions, halved
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 garlic clove
- 300 g couscous
- 20 g mint leaves, finely cut
- 200 g plain yoghurt, 3.5% fat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbonhidrat
- 84.5 g
- Yağ
- 15.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 9.9 g
- Sodyum
- 1635.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili Oil Noodles with Shrimp
30min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1 Std. 25 Min
Asian Stir Fry with Noodles (Metric)
1 Std. 5 Min
Keto Blackberry Detox Water
15min
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 dk
North Carolina BBQ Chicken with Skillet Cornbread
3h 25 min
Lemon Garlic Salmon
2sa 20 dk
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 Min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling
2sa
Mushroom Herb Parboiled Rice
1sa
Traditional Austrian Beef Goulash
4 Std.