Cihazlar ve Aksesuarlar
Tuna stew with potatoes
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37 g
Kalori
2051 kJ /
490 kcal
Yağ
27 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Flavours of Spain
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1h
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min
Lion's Mane Mushroom Curry
45min
Spiced grilled chicken with carrot couscous
1h 40min
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1h 15min
Chicken with couscous and saffron
1h 15min
Noodle soup
35min
Pasta salad with tuna and basil vinaigrette
30min
Cabbage soup
50min
Chicken with almonds and raisins
30min
Tomato and Feta Pasta
50min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1h