Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g dates, pitted
- 2 espressos, brewed
- 2 bananas, ripe, cut in pieces
- 40 g peanut butter, unsweetened, smooth
- 1 - 2 pinches ground cinnamon, plus extra to sprinkle
-
500
g soy milk, unsweetened
veya 500 g almond milk, unsweetened - 20 g agave syrup (isteğe bağlı)
- 200 g ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 59.3 g
- Yağ
- 7.3 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 45 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Grated Carrot Salad (TM6)
10 Min
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Chocolate Apple Date Balls
10 Min
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45min
Chocolate Nice Cream
Değerlendirme yok
Toasted Coconut Coffee
10 Min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2 Std.
Finely Chopped Chocolate Powder
5min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Cashew Vanilla Coffee
10 Min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Moroccan Mint Tea
25min