Uyumlu sürümler
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les petits pains
- 75 g d'eau
- 125 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 10 g d'huile végétale
- ½ paquet de levure boulangère sèche (env. 3,5 g)
- 1 pincée de sucre en poudre
- ¼ c. à café de sel
- 1 c. à café de raisins secs
- 2 c. à café de fruits à coque variés et entiers, hachés
La soupe au curry
- 30 g d'oignon
- 5 g de gingembre frais, coupé en morceaux
- 1 c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile végétale
- 250 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 150 g de lait de coco
- 100 g de choux de Bruxelles, coupés en quatre
- 50 g de petits pois surgelés
- 1 c. à café de farine de blé
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 80 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- feuilles de coriandre fraîche, hachées pour le service
- 1 - 2 traits de jus de citron vert, fraîchement pressé, pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Protein
- 51.8 g
- Karbonhidrat
- 140.3 g
- Yağ
- 59.7 g
- Doymuş Yağ
- 24.4 g
- Lif
- 17.3 g
- Sodyum
- 1590.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe aux tortellini
30min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 Min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 Min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50min
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
45 Min
Ragoût de chou à la dinde
40 Min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 Min
Bouillon aux patates douce, poireaux, piment d'Espelette et à l'ail
50min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min