Cihazlar ve Aksesuarlar
Wegański bigos z boczniakami
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 40 dk
6 porcji
Malzemeler
-
550 g kapusty kiszonej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
250 g białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oleju rzepakowego
-
730 g wody
-
300 g boczniaków, świeżych pokrojonych w ok. 3 cm paski
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
45 g koncentratu pomidorowego
-
10 - 20 g grzybów, suszonych
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 owoce jałowca rozgniecione
-
1 goździk
-
20 g śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
10 g jabłek, suszonych, w krążkach (isteğe bağlı) połamanych na kawałki
-
100 g czerwonego wina, wytrawnego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (isteğe bağlı)
-
½ łyżeczki białej gorczycy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
496.9 mg
Protein
4.2 g
Kalori
747.7 kJ /
178.7 kcal
Yağ
9.1 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
20.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Żurek wegański
35 dk
Wegańskie leczo z kurkami
40 dk
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30 dk
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1sa 30 dk
Bakłażany po kaszubsku
3sa 50 dk
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1sa 15 dk
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1sa 10 dk
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24sa 15 dk
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 dk
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 dk
Wegańska fasolka po bretońsku
13sa 50 dk
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 dk