Sopa verde de olhos assustadora

Sopa verde de olhos assustadora

4.9 18 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
80 g
manteiga s/ sal
30 g
ervilhas congeladas
500 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
manjericão só as folhas
10 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
queijo mozarela em bolas pequenas
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 666.6 mg

Protein 12.2 g

Kalori 916.1 kJ / 219 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Halloween 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilhas mexicanas

1h 20min

Pico de gallo

5min

Salada grega com frango cozido a vapor

1h 10min

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1h 45min

Risoto com cebola caramelizada

1h

Pasta de amêndoa

5min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Arroz negro com lulas e camarão

1h 40min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1h

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min