Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g açúcar
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g gengibre cortado em fatias (1 mm aprox.)
- 200 g cubos de gelo, mais q.b. p/ servir
- 400 g leite de coco
- 300 g água
- 2 - 3 pitadas de noz-moscada
- 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 c. chá de aroma de baunilha
- Coco ralado s/ açúcar tostado, q.b p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 copo
- Kalori
- 1377.6 kJ / 329.3 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 31.8 g
- Yağ
- 23.3 g
- Doymuş Yağ
- 20.5 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 66.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 Min
Shot de aipo
5 Min
Batido de kiwi, banana e uva
5 Min
Sidra sem álcool à moda antiga
Değerlendirme yok
Smoothie "boom" matinal
10min
Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins
Değerlendirme yok
Lassi de coco
5 Min
Smoothie de frutos silvestres
Değerlendirme yok
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Pássaros de sêmola
40 Min
Batido de manteiga de amendoim
15min