Salade niçoise

Salade niçoise

4.7 44 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 portions

Malzemeler

500 g d'eau
2 œufs
100 g de haricots verts, frais coupés en morceaux (3-4 cm)
1 échalote coupée en deux
20 g de vinaigre de vin blanc
1 - 2 c. à café de moutarde de Dijon
40 g d'huile d'olive
¼ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre, moulu
2 laitues romaines (les cœurs uniquement), feuilles équeutées
2 tomates coupées en quartiers
½ poivron vert coupé en fines lanières
40 g d'olives noires dénoyautées
1 conserve de thon au naturel (poids égoutté: 140 g), égoutté
8 filets d'anchois, conservés dans de l'huile (isteğe bağlı) égouttés
4 brins de de basilic frais effeuillés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 26 g

Kalori 2036 kJ / 486 kcal

Yağ 37 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sain et rapide 45 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cari Malvani de poulet à l’ananas

30min

Salade de pommes de terre grillées

1h

Mini Frittatas

35min

Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées

25min

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10min

Saumon teriyaki à l’ananas

30min

Muffins de spaghetti

55min

Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan

30min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

1h

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30min

Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate

30min